如何开导抑郁症患者?患上抑郁症的人通常都十分的难受和无奈,时间长了反而对生理有伤害,甚至UI带生命产生威胁。那么如何开导抑郁症患者呢?
1 、理解
抑郁有多种类型,每个人的症状也未必相同,因人而异。抑郁者大多都感觉非常的无助。他自已不想抑郁,他还是原来你爱的那个人,但他被抑郁缠缚了,他很无助,无力自拔,无所适从,肉体和心理都有巨大的痛苦。理解抑郁,理解这些,才知道怎么帮助他。
2、 陪伴
3.倾听
倾听是很重要的治疗方式。如果他愿意述说,你认真的、安静的听,并适当做出回应,这是的陪伴,也是心理学所说的支持性治疗。
4 、给他外力
付出爱,给他外力,让他行动起来,做事,运动,找到存在感.做利益别人的事,找到助人之后的体验;每天做一件有意义的事情。看一部电影,看一本书,修个指甲,出个门。这些都有用,证明了你活着的意义。每天一定要做。按照后面“自我治疗”的内容,帮助抑郁者实现“自我治疗”。
5、 提供心理支持
心理咨询/心理治疗对抑郁者是有效的,而且相比单纯用药物治疗,更能有效的防止复发。
“支持性心理治疗”是心理咨询师做的一大部分工作内容,而这部分内容家属是可以替代的,前提是,充分的了解抑郁症,同时学习基本的心理学常识,具备这两点,可能会比咨询师更有效,因为更了解,更有爱心.但这只是说,在“支持性心理治疗”这个方面,家属可以做,甚至更好,而不是说心理咨询师无用或不好。
6、 帮他转变
帮助他改变认知、完善人格、转变行为,按后面的自我治疗的方法,帮助抑郁者转变。
此外,境况转变,这一点是医生和心理咨询师做不到的,超越治疗本身,但这是对治疗的帮助。
咨询师的职业规范要求在心理学范围内解决心理问题,而且态度要中立,咨询师不能帮助抑郁者做决定,否则就超出了心理学的工作范围,同时对抑郁者本人的心理成长没有益处。例如,对于一个抑郁的高中学生,如果帮助他改善了人际关系,提高了成绩,对症状的缓解肯定会有所帮助的。
7 、有效干预
抑郁者有自杀自杀倾向的,家属要做好干预,尤其是在略有好转的时候,更不能放松警惕,这时是最容易发生悲剧的。作为抑郁者家属,要有“持久战”的准备,自已也要注意调整情绪,不被“传染”。
如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。
温馨提示:济南远大中医脑康医院,是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。