济南远大中医脑康医院

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2020-05-26 16:35:26

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  长期抑郁的话会出现情绪低落,自我怀疑,自我贬低,对生活和周边的事情失去兴趣。如果家里面的产妇有了产后抑郁该怎么办?首先家人和朋友要充分理解女性在这个阶段容易出现抑郁,并且要给予支持和安慰。其次,产妇自己也要做好心态调整工作,释放压力和情绪,不让抑郁有机可趁。如果真的得上产后抑郁,也不要慌张,办法总比问题多。

 
1. “坐月子”要摒弃一些不科学的观念,比如月子里不能刷牙、洗澡,不能出门,不要看电视等等,这些都不利于产妇放松心情、稳定情绪。
 
2. 转移注意力到一些愉快的事情上。可以多关注自己的兴趣爱好,做一些此时力所能及的活动。济南哪里精神科医院有名_济南远大医院怎么样http://www.jnjsbyy.org/dxzz/2354.html
 
3. 适当放松,散步、冥想、瑜伽等都可以尝试去帮助自己放松下来。
 
4. 和家人朋友倾诉自己的情绪,或参与妈妈交流会和其他妈妈进行沟通。也可寻求心理医生的帮助,医生针对性地采取劝导、鼓励、同情、安慰、支持和理解等方法,消除不良情绪。济宁精神病医院戒瘾电话0531-88999-120_济南精神病诊疗中心_菏泽精神病医院_山东精神卫生中心<http://www.jszkyy.cn/>
 
5. 严重的产后抑郁需要去专业的精神病医院就诊,及时用药,控制病情变化,必要时需要住院治疗。
 
人们常说“为母则刚”,但是也请不要忽略了每一位新妈妈都是从阎王殿走过一遭的人,也是你需要关怀和呵护的妻子、儿媳、女儿或朋友。
 
如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。
 
温馨提示:济南远大中医脑康医院,是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。
 
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