济南心理科的医院医生

2021-09-17 11:24:45

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　　现在社会的节奏越来越快，失眠的发病率是日趋增长。出现失眠该怎么办？首先，要进行自我的调整，从情绪、生活节奏、饮食、日常活动进行调适。另外，如果坚持一段时间，达不到调适的效果，一定要到医院及时就诊。因为失眠患者能够及时到医院寻求医生帮助的，占的比例还是很小。如果拖延的时间很长，就会形成慢性失眠，治疗的难度就会大增加。到医院，可以采用西药的治疗，针灸配合中药等综合的疗法，帮助改善睡眠、改善生活质量。济南心理科的医院医生

　　长期失眠需要综合性治疗，治疗方法有：

　　1、不困时不躺在床上，有困意时再躺在床上；

　　2、躺在床上不要看电视、书、手机；济南心理科的医院医生

　　3、有良好的生活方式，每晚11点进入熟睡状态，正常人躺在床上半小时内能入睡，不要过早躺床上；

　　4、躺在床上后不要想任何事情；济南心理科的医院医生

　　5、躺在床上半小时以上不能入睡，可在床边走动，适当改变体位；

　　6、药物治疗，可适当使用辅助药物。济南心理科的医院医生

　　作为专业治疗精神疾病的医院，济南远大中医脑康医院不仅拥有先进的医疗设备和专业的技术水平，还汇聚培养了一批经验丰富的精神诊疗团队，而且始终践行患者至上的服务理念，将患者早日获得康复作为终极目标。医院从提升患者就诊体验出发，通过医疗资源的优化配置、医疗理念的更新迭代、医疗管理的规范标准，争取为广大精神病患者提供专业、严谨、温馨的优质医疗服务。

　　本着诊疗专业化、服务人性化、流程标准化的发展思路，济南远大中医脑康医院在充分考虑患者就诊时的一般化和个性化需求后，实行“365天无假日接诊”制度，优化就医流程，尊重和保护患者的个人隐私。

　　多年来，济南远大中医脑康医院秉着让患者早日获得康复的初心，践行精湛医术和高尚医德。如今的济南远大医院已经在很多患者心中萌芽。大家对于健康、对于生命质量的期待，同样激励着我们挖掘自身潜能，进一步精进医术和服务，为老百姓把好健康关，健康生活每一天。

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