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2020-06-27 13:52:19

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抑郁症，主要是以长期低落的心情为主要临床特征，是典型的的心理障碍。可以看到抑郁症患者无一例外的的表现是心境低落，抑郁悲观，重度的抑郁症患者则表现为悲观绝望甚至想要自杀了结自己的生命。抑郁症已经严重危害着我们的身体健康，那么该怎样走出抑郁症呢?

一般而言，对于抑郁症的治疗一直都是心理治疗与药物治疗相结合的，为了治愈，通常采取以下治疗方法：

1.药物治疗。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。济宁精神病医院戒瘾电话0531-88999-120_济南精神病诊疗中心_菏泽精神病医院_山东精神卫生中心<http://www.jszkyy.cn/>

2.日常护理。患者要通过放松心情，舒缓压力，培养爱好、兴趣，多做对生活有益的事情。其次，平时要多运动，可以散散步、慢跑、登山、游泳、打球、练太极等。济南哪里精神科医院有名_济南远大医院怎么样http://www.jnjsbyy.org/dxzz/2354.html

3.饮食调理。患者平时要多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。此外，还可以多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，以有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。

4.心理治疗。心理治疗也能对抑郁症患者有一定帮助，可以带他们经常去医院心理科咨询心理医生，排除心理障碍，通过心理上的疏导改变他们的心境。

如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

温馨提示：济南远大中医脑康医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。