济南远大脑康医院心理科怎么样_济南哪里有心理医生?抑郁症是一种比较顽固的精神性疾病,一旦患病,患者在患病期间肯定要采取一些措施进行疾病的治疗的,但是患者在选择抑郁症的食疗方法时,一定要根据自己的性格来选择。
那么抑郁症的饮食要注意什么呢?生活中属于红色食物的品种有很多,这些食物对抑郁症患者的治疗有帮助,主要就是因为红色食物能帮助患者减轻疲劳,并且有驱,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量。红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物,例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药,也适合女性经期失血后的滋补。
济南远大脑康医院心理科怎么样_济南哪里有心理医生?抑郁症患者的饮食应该注意一高蛋白高纤维高热能为主:因为长期疾病的原因会使患者消耗大量的能量,而在饮食上及时补充营养就有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。
抑郁症患者在日常饮食上可以多吃一些偏温热类食物:常见的有大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等。
济南远大脑康医院心理科怎么样_济南哪里有心理医生?多吃菠菜:因为菠菜中含有大量的叶酸,而叶酸对于血清素的合成是有帮助的,如果缺乏叶酸血清素就会缺乏,容易让人产生抑郁情绪。因此,人们如果适当多食用富含叶酸的食物,可以防止血清素的缺乏,避免了抑郁情绪的产生。
如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。
温馨提示:济南远大中医脑康医院,是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。